Cécile Rivière, Sophrologue certifiée
Des accompagnements complets créés avec une psychologue,
alliant sophrologie, nature et psychologie
pour apaiser le mental et retrouver l’énergie.
Par où commencer ?
Charge mentale, burn-out, fatigue passagère… il n'est pas toujours facile de savoir où on en est vraiment.
Ce quiz gratuit de 10 questions t'aide à identifier ton profil et à trouver les ressources les plus adaptées à ta situation.
En quelques minutes, tu sais exactement par où commencer pour prendre soin de toi, à ton rythme et en douceur.
Mes programmes d'accompagnement
La voie charge mentale
Ton mental tourne en boucle, tu jonglles avec tout et tu sens que tu vas craquer. Ces programmes alliant sophrologie et nature, créés avec une psychologue, t'accompagnent pas à pas vers l'apaisement et l'équilibre intérieur.
3 niveaux disponibles : Programme Express, Sérénité et Signature.
Parce que prendre soin de soi doit être accessible, chaque voie propose trois niveaux
d'accompagnement adaptés à tes besoins et ton budget.
La Voie Burn-out
Ton corps et ton esprit sont à bout. Tu as besoin de te reconstruire en douceur, à ton rythme, pas à pas.
Ces programmes alliant sophrologie et nature, créés avec une
psychologue, t'accompagnent vers la reconstruction et le retour à l'énergie vitale.
3 niveaux disponibles : Programme Express, Sérénité et Signature.
Le Cercle Sophro Nature
Un espace bienveillant pour ne pas avancer seule.
Chaque mois des séances en direct, des ressources,
des rituels nature et un groupe privé de femmes qui se comprennent.
Kit anti-épuisement
Le quotidien peut être chargé, stressant, parfois épuisant. C’est pour cela que j’ai créé le Kit Anti-Épuisement, un petit guide pratique pour t’aider à faire le point sur ton état, relâcher les tensions et retrouver un peu de calme et de sérénité.
Ce kit contient :
Des conseils pour utiliser ton carnet et installer des habitudes bienveillantes.
Un état des lieux pour mieux te connaître.
Une relaxation corporelle pour relâcher les tensions.
Une visualisation guidée pour apaiser ton esprit.
Un mini-rituel nature pour te reconnecter à toi-même.
Un bilan et conclusion pour prendre conscience de tes progrès.
Tout est interractif : les audios et vidéos sont accessibles via des QR codes et liens cliquables.
C’est gratuit, et tu peux l’utiliser à ton rythme, chez toi, pour te faire du bien quelques minutes par jour.
Envie d’offrir un moment de détente unique ?
Offrez une séance d'1 heure (valeur 50€) de
sophrologie à ceux que vous aimez !
Comment ça marche :
Achetez votre carte cadeau directement en ligne via Stripe.
Après confirmation du paiement, vous recevrez votre carte cadeau personnalisée par email sous 72 heures, avec un code unique à usage unique.
Le bénéficiaire pourra ensuite me contacter par mail en indiquant ce code pour réserver sa séance de sophrologie à son convenance.
La carte est valable 6 mois à partir de la date d’achat et permet de profiter pleinement d’un moment de détente en toute sérénité.
